Concept خواب مناسب و اکلوژن
فعالیت دستگاه عصبی خودمختار مغز تحت تأثیر اکلوژن (نحوهٔ جفت شدن دندان‌ها) قرار می‌گیرد. به نظر ما، هنگامی که الگوی اکلوژن مناسب باشد، خواب مناسب آسان‌تر به دست می‌آید. خواب مناسب کارکرد مرتب کردن اطلاعات گردآوری‌شده در طول روز و به کار بستن آن اطلاعات متناسب با هدف را دارد. این فرایندها حتی اگر به سطح آگاهی نرسند، در پس‌زمینه به کار خود ادامه می‌دهند. اطلاعات حسی‌ای که به اصطلاح «از آسمان افتاده است»، زمانی به اطلاعاتی قابل دیدن با چشم تبدیل می‌شود که اطلاعاتِ از پیش به‌دست‌آمده متناسب با هدف متبلور شود.
mouthpiece merit
مزایای محافظ دهان
در ورزش
محافظت از دندان‌ها و لثه
خطر لب‌پریدگی یا شکستن دندان و آسیب لثه در اثر ضربهٔ خارجی یا فشردن دندان‌ها روی هم را کاهش می‌دهد.
پیشگیری از گاز گرفتن زبان یا لب
خطر اینکه هنگام فشردن دندان‌ها به هم، زبان یا لب به اشتباه گاز گرفته شود را کاهش می‌دهد.
کاهش ضربه به مغز
ضربه‌ای که از فک پایین به سمت بالا وارد شود، ممکن است از طریق دندان‌ها به مغز آسیب برساند؛ انتظار می‌رود محافظ دهان این ضربه را کاهش دهد.
کاهش خطر شکستگی دندان‌های خلفی
در ورزش‌هایی که احتمال ضربهٔ شدید به فک وجود دارد، دندان‌های خلفی ممکن است به شدت به هم برخورد کنند و بشکنند؛ محافظ دهان این خطر را کاهش می‌دهد.
کاهش آسیب دندان‌ها و
بافت‌های اطراف آن‌ها
در اثر فشردن دندان‌ها روی هم
در طول ورزش، فشردن دندان‌ها روی هم فشار زیادی بر دندان‌ها و لثه وارد می‌کند و ممکن است باعث التهاب عصب دندان یا لق شدن دندان شود؛ محافظ دهان این فشار را پخش می‌کند.
ارتباط با عملکرد ورزشی
پژوهش‌هایی دربارهٔ ارتباط آن با عملکرد ورزشی وجود دارد (منابع).