Concept 적정한 수면과 교합
뇌의 자율신경 활동은 교합의 영향을 받습니다. 교합 패턴이 적정한 경우에는 적정한 수면을 얻기 쉽다고 생각합니다. 적정한 수면에는 낮 동안 수집한 정보를 정리하고, 그 정보를 목적에 맞게 활용해 가는 기능이 있습니다. 이러한 기능은 의식 위로 떠오르지 않더라도 배경에서 계속 작동합니다. 이른바 ‘하늘에서 떨어진 듯한’ 감각 정보는, 이미 얻은 정보가 목적에 맞게 결정화되었을 때 눈에 보이는 정보가 됩니다.
mouthpiece merit
스포츠 시 마우스피스의
이점
치아와 잇몸 보호
외부 충격이나 이 악물기로 인한 치아의 깨짐 · 부러짐, 잇몸 손상의 위험을 줄여 줍니다.
혀나 입술을 깨무는 것 방지
이를 악물었을 때 실수로 혀나 입술을 깨물 위험을 줄여 줍니다.
뇌에 가해지는 충격 완화
아래턱에서 밀어 올리는 듯한 충격이 가해지면 치아를 통해 뇌에 손상을 줄 수 있는데, 마우스피스는 그 충격을 완화하는 효과가 기대되고 있습니다.
어금니 파절 위험 감소
턱을 세게 부딪칠 가능성이 있는 스포츠에서는 어금니끼리 강하게 부딪쳐 깨지는 경우가 있는데, 마우스피스는 그 위험을 줄여 줍니다.
이 악물기로 인한 치아와
그 주위 조직의
손상 경감
스포츠 중에는 이 악물기로 치아와 잇몸에 강한 압력이 가해져 치아 신경의 염증이나 치아의 흔들림 등을 일으킬 수 있는데, 마우스피스는 그 압력을 분산시킵니다.
경기력과의 관계
경기력과의 관계를 조사한 연구가 있습니다(참고 문헌).