咀嚼力的重要性

每天认真刷牙的人也会得龋齿和牙周病，您有没有觉得奇怪，这究竟是为什么呢？

之所以如此，答案就在于「咀嚼力」的问题。

这里所说的「咀嚼力」，与其说是进食时的咀嚼力，不如说睡眠中的磨牙才是问题所在。相信大多数人都会认为「我并没有磨牙」，但精密测量的数据显示，大多数人在夜间或入睡后都会无意识地磨牙。在压力积累较多的日子里，睡眠时的咬合力有时会达到白天的200～300％。由此造成牙龈疼痛、牙齿出现裂纹，进而成为龋齿和牙周病的原因。
我们认为，在牙周病的管理中，除了清洁之外，确认咀嚼力也有帮助。不仅是细菌，还需要同时解决「咀嚼力」的问题。

您知道人为什么会磨牙吗？

其实，磨牙存在的意义在于释放精神压力。

人即使在理性上没有感觉到压力，本能上也会积累压力。没有理性的动物不会郁积精神压力，也不会磨牙；而人因为拥有理性，精神压力便会不断积累。
于是就产生了释放精神压力的需要。释放的方法之一，就是磨牙。正因为人是有理性的，才会磨牙。

本院研究磨牙与自主神经活动的关系。磨牙也可能增加牙齿和下颌的负担，因此不建议把磨牙作为改善睡眠或缓解压力的方法。

无意识进行的磨牙，对于缓解压力来说是不可或缺的。本院在进行义齿、种植牙和矫正治疗时，会考虑到让患者能够自然地磨牙。
此外，为了能够自然地磨牙，本院建议患者在睡眠期间也佩戴义齿。

• 咬合与自主神经功能
• 治疗前的全面诊断

我在第72届日本自主神经学会（2019年）上进行了研究发表。

在本次学会上，医学领域也有若干关于三叉神经与自主神经系统的研究报告。

今后我们也将继续这一领域的研究。